まみさんからの質問ですけれど、今まで多くの人から同じ質問を受けてきました。ご自身では行きたいと思う気持ちがあるのに、なんでキタオは行きたいと思わないのだろう？もしくは再び行きたいと思ったことがないのだろう？と感じていらっしゃる方が多いようです。なので記事にしました。
今の境地に至った要因はいくつかあります。
１．親が泣いた。
こう書くとたった5文字です。でも行間はすごく沢山あります。オヤジが泣いたのを始めてみました。毛布をかぶって震えていました。声にならない声を出しながら、オエツしているようでした。悔しかったのか、恐ろしかったのかは分かりません。そんな思いをさせた私を実家に置いてくれました。『慈愛』を感じました。その思いに応えたいと強く思っています。あまり語りなくない話です。余りにも悲しくって。
２．姉が実家と縁を切った。
再三繰り返す私を更生させる意味でも、親を私から守る意味でも、親に私と縁を切れと迫りました。親は実家に置くと言ったので、付き合いきれんと実家と縁を切ると言って出て行きました。ブログでは復縁できた経緯を記事に書きましたので、今は元通り？になっていますが、みんなの心に残った傷は深く大きいと感じています。姉が戻ってきたからといって、一度は縁を切らせた事実はなくなりません。この件に関しても、私にも心に大きな傷として残りました。自分は家族に何という思いをさせてしまったのかなと。これを繰り返すワケにはいきません。やはりその思いは強烈です。
３．具体的な行動を実践し続けている。
「ギャンブルをやめたい！」と依存症の人はみんな思っています。でも何でやめられないのかは、具体的な行動に欠けるという事に早い段階で気が付きました。思っていても、意思の力が無力であって、具体的な対策を練って行動し続ける必要があります。それが今でも出来ている、という事だと思います。この件に関しては、他の記事で「具体的な行動」とタイトルに入れて記事を書いていますので、詳細はそちらに譲ります。
４．ブレーキだけではダメでアクセルも必要だと気が付いた。
これは私の持論です。考えに考えた挙句得た、尊い教訓だと思っています。私が困っている最中、たくさんの本を読み、またインターネットでも調べましたが、このように書かれている文章には出会うことが出来ませんでした。止めようと思うだけではダメで、思いを具体的な行動に転換させていく必要がある、というのはブレーキです。抑止力を働かせているダケです。ギャンブルの「ギャ」の字も頭の中から消し去る為には、ライフワークを見つけるのが良いと思います。
自分の人生の貴重な時間を、ライフワークに費やしていくんです。これを心理学では「行動的禁欲」と呼びます。ただ●●をしちゃいけないというのが禁欲です。行動的禁欲は、他の事に夢中になるあまり「●●をしちゃいけない」と思う暇すらない状態のコトを言っています。この意味で、ライフワークとまではいかなくても、好きな趣味に興じる事や熱中できる事を捜して、時間を費やすのは、絶対にやった方が良いです。
私は趣味も探しながら興じるようにしていますが、それ以外にもお仕事としてインターネットビジネスに夢中です。これが私のアクセルです。
５．元手を増やすには、ギャンブルよりビジネスが確実だと気が付いた。
アクセルの件と似ていますが、ちょっと話は別です。決してお金を失うワケには行きません、親の気持ちにも応えたいし、早く借金も完済したいので。で、手元にあるお金を徐々に増やしていかなくては、返済も出来ないし、生活も出来なくなってしまいます。1万円手元にあるとして、ギャンブルに行ってしまうと、なくなる可能性が高いです。でもビジネスの場合は増えて増えて返ってきます。同じ使うなら増やさなくてはいけません。ビジネスに取り組んで増えていくのなら、ギャンブルをする必要性がありません。
以上、5つの大きな要因を思い当たりました。少し自分の経験と離れて、私の人生経験を疑似体験するように心を重ねて読んでみてください。キタオが書いたのではなくて、あたかもアナタが書いたように感じられるように読んでみてください。何かのきっかけになると思います。
【まみさんへ】
ブログへの訪問と書き込みありがとうございます。もうお付き合い？も長いので、早く大きなキッカケをつかんで欲しくって、記事に書いてきたことも、新たにまとめて書いてみました。
私は根性論は嫌いなので気持ちの問題とかたずけるつもりはありません。でも、私が味わった凄惨な気持ちに、特に気持ちを重ねてみてください。再発があってはいけないんです・・・
職場でのストレスは、万人が感じるモノです。でも全ての人がストレス発散だといってパチンコ屋には行きません。工夫次第で趣味で発散できます。人間はそういう生き物です。より楽しく健康に生きて行くための工夫、それが趣味です。
ご参考まで。
キタオ
タグ：ギャンブル依存症
泣いてしまいました。。。私は結局二週間程でｽﾘｯﾌﾟしてしまい‥また狂ったように、負けてはｷｬｯｼﾝｸﾞして２件目のﾊﾟﾁﾝｺ屋へ行って、更にｷｬｯｼﾝｸﾞして３件目へ‥というｺﾄを二回もして、私の給料日は月の半ばなのにもうお金はほとんどありません。週末にある結婚式へはｷｬｯｼﾝｸﾞで祝儀です。最低な私。ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙしなければ、確実に借金は減る、てわかってるのに、５百円でかかったｺﾄや大勝ちしたｺﾄが忘れられずに勝ち続けたら借金返せる‥とアホです。自分を救うのは自分しかいない。具体的な行動は、信用できる第三者に全てを話して監視してもらうｺﾄにします。ｽｲﾏｾﾝ、長々と‥今日、またﾊﾟﾁﾝｺ屋に行くｺﾄを考えている自分がいましたが、ｷﾀｵｻﾝの更新に出会えて良かった。。ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。ｷﾀｵｻﾝも大変やと思いﾏｽが事実救われてる人多いと思いﾏｽ。ここでは嘘を書きたくﾅｲので来月、来年、健康になった自分をここで報告させて下さいm(__)mまみさん、一緒に頑張りましょう！現在ｽﾘｯﾌﾟせずにおられるｺﾄ、尊敬します。来年を楽しい１年にする為に、今日がスタート☆
ちょうど今月も後二日で終わり。キリがいいので12月から私も日記みたいにblogを作ってみたいと思いました。私にできるかな？
まみさんへ
私のメールを読んで、励ましていただいてありがとうございます。借金なんて夢にも思ってなかったです。私もギャンブル依存から抜けるように頑張ります
彼も200ほど借金があります。私も彼に30以上貸してます。生活費確保のため、今は私がお金を管理しています。
本当に、『ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ』だけなんです。それさえなければ、最高の人間なんです。『ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ』があるだけで、最低な人間になってしまうんです。
借金が増えて、月々の支払いが増えて、お金が無くなって焦ってｷﾞｬﾝﾌﾞﾙして、また借金が増えて、だけど行きたくて 会社のお金に手をつけて(バレたらクビ)、それを返すためにまた借金して、自暴自棄になってヤケになって暴走して また行く。ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙに行かなければ、借金が増えることはないし、他人に迷惑かけることもないのに…。本人も頭では分かってるけど、でも自分自身どうしていいか分からない状態で、とても辛そうです。
いまは、たしかに借金返済や、彼がｷﾞｬﾝﾌﾞﾙに行くたびに私も発狂したり傷ついたり精神的苦痛が激しくて大変だけど、10年後には｢あの時は大変だったねー｣なんて笑い話になってれば、それでいいと思ってます。
｢依存症｣から抜け出してくれるなら、｢行くな｣とは言わないから…1ヵ月1万円で満足してほしい､､｡一緒に生活してる私の事も考えてほしい､､｡大切な人が落ちてくのなんて、もうこれ以上見ていたくないです…｡
キタオです。
＞今日がスタート
そうです！正に。思い立ったが吉日。あとは時間がお薬です。油断大敵＆チリツモです。
【ゆゆさん】
＞私にできるかな？
「出来る出来る何でも出来る、私に出来ないことはない」この呪文を差し上げます。毎日唱えまくってください。私はやってますｗ
【さゆさん】
はじめまして、キタオです。胸が苦しくなりました。ですがさゆさんの為に、私は耳障りの良い言葉だけを書くことが出来ません。
＞｢依存症｣から抜け出してくれるなら、｢行くな｣とは言わないから…1ヵ月1万円で満足してほしい､､｡
これは健全な方の発想です。それはカレには無理です。それが出来れば今の状況には陥っていません。
自転車に乗れるようになった人は、自転車に乗れなかった状態に戻る事ができないですよね？これがギャンブル依存症には当てはまります。
そんな甘い病気じゃありません。
結婚後、単身赴任先で横領したらどうしますか？立替不可能なくらいのお金に手を付けてホテンできなかったらどうしますか？
今年は、郵便局の出納係や局長が横領で数億円ギャンブルで使ってしまって、逮捕されると言うような事件が何件もありました。
明日は我が身です。もしも結婚されるなら借金を完済して、ギャンブルをしなくなった状態でされるのが一番理想的です。というかそうじゃないと、幸せな結婚生活は無理です。子育てにだってお金がかかりますし。
それとこの問題は、さゆさんにも「共依存」の危険性をはらみます。同じようにギャンブルにはまる危険性という事ではなく、かわいそうな彼を私が何とかしなくてはいけないと考えて陥る依存関係です。
ギャンブル依存症の彼にお金を貸してはいけません。借金の額が膨らむだけなんで。お金はギャンブルの元手として消えていくだけです。
30万円生活費として貸していたとしましょう。彼は30万円をギャンブルに使って生活費に困ったワケです。さゆさんは生活費を30万円貸しているようですが、違います。
貸してくれる人がいるから、生活費に当てるべきお金を、彼はギャンブルにつぎ込んでいるのです。生活費として30万円貸したようでも、実質はその30万円はギャンブルに消えたんです。貸し続ける人の存在がギャンブル依存症を悪化させます。なので愛しているのなら1円たりとも貸してはいけません。
むしろ彼から1円でも多くのお金を奪って、彼の手の届かないところで管理して、さゆさんはお金を貯める側にまわらないといけません。彼が持っていると、溶けてなくなるお金です。さゆさんが管理していると、増えていくお金になります。
もし貸してあげないと彼が犯罪者になってしまう可能性があるのなら、一度犯罪者になってもらったほうが良いです。そういう問題です。彼を犯罪者になんかできないって思うかもしれません。でもそれは世間体を考えての話だと思います。
彼の依存を後の憂いなく、バッサリ止めるには、強烈な薬になると思います。なんてバカな事をしたんだろうと。そういうキッカケなくズルズル依存している方が余程、不幸せだとキタオは思っています。
最後に、彼には自覚があるようなので、GAに通い続けることをオススメします。漠然とどうしよう、どうしようと思っていても意味がありません。具体的に行動し続けることです。それしか方法はありません。
以上、辛口なキタオでした。気に障る箇所があったらすみませんが、私は真剣に思っていますし、言っていることがかなり的を得ていると信じて疑いません。
何度も繰り返してきた者として、他の方には繰り返して欲しくはないし、出来る事なら今すぐに止めさせたいです。その「結果」を得る為に思ったコトを、そのまま書きました。
【まみさん】
リセットできたようで何よりです。感情移入できたようですね。まみさんや、まみさんと同じ状況にいる方のための記事です。気持ちがモヤモヤしたときは読み返してくださいね。
【みきさん】
キタオです。はじめまして。
みきさんも共依存の可能性があります。絶対にお金を貸してはいけないんです。どんな理由があろうとも。
ギャンブル依存症ではない彼氏なら、貸せば返ってきます。それはOKです。彼氏も病気ではないし、お金を貸すことによって、精神的な健康を損なうことはありません。
ですが、ギャンブル依存症の彼氏はお金を貸してもらうことによって、さらにギャンブルでお金を失うんです。そして精神的な健康を損なうんです。
＞どうにか彼をパチンコから抜け出させる方法はないんでしょうか。
まずは、みきさんが決してお金を貸さないこと。彼が社会人として働いている以上、収入はあります。収入に応じて消費してもらう、という癖を付けることです。これが狂っているから依存症なんですが、狂い放しにしていてはいけません。お金を借りるということ自体、感覚が狂っているので、貸してはいけません。
それと彼氏に自覚があるのであれば、GAに通ってもらうのが良いと思います。後は本人が真剣に考えるべき問題です。
みきさんはギャマノンへの参加をオススメします。通い続けるかどうかは、参加したあと考えれば良いです。ギャマノンは、本人ではなく、身内にギャンブル依存症の方がいる家族の集まりです。
様々な具体的対応を経験から教えてくれます。お金を貸してはいけないとか、お金を管理するとか、キャッシュカードは1枚たりとも持たせないとか。本当に具体的に相談に乗ってくれます。
参加していると、みきさんが無意識に、彼のギャンブル依存症が治りにくい行動を取っているかもしれない、という気付きがあると思われます。
母親に泣かれ、父親には罵倒され、姉には、未だに借金を告白した時の事をネチネチ言われ、特に姉の結婚式の時は居場所がなく帰りたくなりました。
すべて、自分の責任です。やってしまった事は事実として残ります。
私もｷﾀｵさん同様、あの時の｢家族に泣かれた｣という重い十字架を背負って、二度と繰り返さないよう生きていきます。
自分もｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ依存症だと思い拝見させていただいてます。今学生で暇があったら行ってしまい生活費にまで使う始末。ｻｲﾄを参考にさせてもらい現在は親に生活費を少しずつ出してもらってます
ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ依存症は病気なんですよね？早く真面目になりたいですから頑張りたいので参考にさせてください。
私がお金を貸した事が彼をもっと依存させる事になったとは思いもよりませんでした。私は彼があのお金で借金を返して二度と借金はしないという言葉を信じました。パチンコもやめると。けどまたパチンコへ行ってる事がわかっても 仕方ないな とくらいにしか思わなかった。借金はショックでしたがすごく軽く考えていました。。実は彼は家庭を持っていていわゆる不倫関係なので私が彼のお金を管理する事は難しいのです。もちろん奥さんは借金の事は知りません。キタオさんのお返事を拝見する前に彼はパチンコには行かないと昨日は行ってません。しかしこれはたんにお金がないからだろうと思います。もうお金を借りる事もできないのでしょう。また給料が入って小遣いが入れば行くでしょう。私はもし今度いけばもう付き合いはないと思ってほしいといいました。多分無理だと思いながら。果たして私が彼を依存症から抜け出す事への手助けができるのか。そこまで彼を愛しているのか。その事をずっと考えています。すごく苦しいです。
ありがとうございました！！やっぱり、勇気を出してコメントして良かったと思いました。私の周りでは、相談しても｢別れろ｣としか言われないので･･･。プラスの方向に進める意見がもらえて、本当に考えさせられました。
私が｢彼のため｣と思ってた行動が彼を余計マイナスにしてきたと、分かってはいたつもりでしたが、ｷﾀｵさんのようにズバッと言ってもらえて、自分の甘さに恥ずかしくなりました。。「本当に彼の事を思うなら、たとえ犯罪者になろうと、仕事をクビになろうと、お金は出さない。」本当に、その通りだと思いました。
今まで、どうしていいのか全く分からず、１人で悩んで苦しんで､､でも答えなんか出てこなくて､､。ここで相談できたこと、みなさんの意見が見れたこと、ｷﾀｵさんが親身に答えてくれたこと、本当に感謝しています。「どうせムリだから」と諦めるのではなく、本当の意味で彼を信じたいと思います。どんなに深く依存していても、必ず止められる！そう信じて、真剣に話しをしてみたいと思います。
ＧＡに行くこと､､今までは言い出せなかったけど、頑張ってちゃんと話してみます。
大きな過ちを犯す前に、これ以上悪くなる前に、大切な人だからこそ､､幸せな２人の未来のために、一緒に頑張ります！！
こんばんわ、キタオです。
かぶってますか^^；
家族に泣かれたと言うより、「泣かせた」ですね。自分でやったことの責任は取りたいものです。頑張って参りましょう。
【おかさん】
はじめまして、キタオです。
参考にして頂くのは、大いに結構です。どんどん参考にして、具体的に行動してみてくださいまし。行動がある分、早く健康を取り戻せますです。
【みきさん】
キタオです。質問しっ放しの方もいるので、レスを頂けて嬉しかったです。
私がみきさんの、お父さんかお兄さんか弟だったら、不倫状態の時点で怒りますね。相手の男性が今ある家庭を捨てて、みきさんの元へ来るのなら別ですが。
客観的に話を伺っていて、そんなに立派な男性には思えませんですよ。みきさんが感じる魅力もあるんでしょうけれど。家庭を持っていて、ギャンブル依存症の彼・・・奥様に打明ける勇気もなく、不倫相手にだけ打明ける気の弱い男・・・
彼を突き放して、自分で立ち直れないようなら別れる、それで良いのでは？
やっぱしコメントが厳しきなる傾向がありますね^^；厳しすぎたらゴメンナサイ。
【さゆさん】
キタオです。レスありがとうございます。
受け止めていただけた様で良かったです。これでスタートに立てましたね。さゆさんは。
相手の方はまだスタート地点に立てていないので、これからです。
「別れろ」って一理あります。さゆさんのコトを考えると、その方が楽ですもの。金銭的な問題を抱えていない素敵な男性を捜す方がよっぽど。
でもそれが出来ないから悩まれているワケで。それなら、とことん彼の病気に付き合うしかないでしょう、と思ったんです。だからそういう方向で書きました。
でも、忘れないで欲しいのは、トコトン付き合っても、彼が再起できないときは、別れることを考えてくださいね。
共倒れになっては意味がないです。ギャンブル依存症の彼の為に、人生を棒に振るというのは、さゆさんを育ててくれた両親の苦労とかを考えた場合、やっちゃいけないことだと思います。
応援しています♪
ありがとうございます。
絶対に乗り越えます
(#^.^#)来年の今頃、笑っていたい！
そうなってしまった経緯とゆうか、身の上話を誰かに聞いて貰いたくて、Yahoo!の検索サイトで探したら、ここにヒットしました。
いま、ｺﾒﾝﾄを書こうと頭の中整理しながらやってますけど、なかなかまとまらなくて…。とにかく、どうしようもないような状況です。
書きっぱなしで申し訳ないです。また明日にでも相談しにきます。
こんばんは。キタオです。
＞(#^.^#)来年の今頃、笑っていたい！
十分可能ですよ。油断をせずに1日1日を積み重ねていきましょうね。
【youthさん】
はじめまして、キタオです。
経緯とかはあまり関係ないですよ。依存症になる方がまったく同じような人生を歩んでくるわけじゃありません。
親がそうだったからとか、職場のストレスがとか、転職が多かったとか、友達に誘われるのを断れないとか、人それぞれです。経緯を振り返ることにあまり意味はありません。
どうやったら止められるのか、止めるために取るべき行動は何か？それを正確に把握して、ただひたすらに行動していくことに意味があると思います。
ご参考まで。
キタオ
こんばんわ、キタオです。
＞意思が弱い自分です。
ブログには再三、「意思の力は無力である」というGAの教えを書いています。これが実感できるまでは繰り返すと思います。
スリップできるお金を所持しているのが問題です。それを回避する為の具体的な行動は取らないのでしょうか？それならやっぱり繰り返します。
具体的な行動ありきです。ずっと声を大にして書いているんですけどね。具体的な行動について書いているブログの過去記事を是非お読みくださいまし。
先日はｺﾒﾝﾄありがとうございました。たしかにこれからをどうにかしないといけませんよね、返事を貰えて勇気がでてきました。
自分も止めれるきっかけがあったのに、現在もスリップしてます。でも、次の休みの火曜日は絶対いかないように工夫して阻止してみます。
また、ブログをみてｺﾒﾝﾄしたいと思います。では
おはようございます、キタオです。
好きなハンドルネームです。「若さ」って意味がありますよね。『今日が一番若い日』という大好きな言葉を思い出します。
後悔を無駄とは思いません。後悔が深いと止められるキッカケになりますし。
でも過去を振り返って、ほじくり返してもな～にも無いんです。新しい記事に具体的な行動の例を書き起こしました。参考にして、行動してくださいまし。
理想はスリップが出来ない『環境』、許されない『環境』を整えることです。
みなさんと同じ 感性をもつ 蘇生です。
ブログ全て読みました
真面目に恥ずかしながら 為になります。
自分も32歳です。やり直します。必ず
はじめまして、キタオです。
＞ブログ全て読みました
書いている甲斐があります。ありがとうございます。
お互いに頑張りましょう♪
【たくみさん】
はじめまして、キタオです。
＞10年近く
さらにもう10年を無駄にしない為にも、この瞬間がスタートだと思います。
＞自分がきらいでしょうがない
好きになれるように、これからの生活を改めていきましょう。
記事を読まれた感想はありませんか？今からでも止められる秘訣を書いているつもりですが、そこを読まずして自分の想いにとらわれていても前には進めません。
具体的な行動です。具体的な行動はされていますか？